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건강칼럼

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건강칼럼

67 내가 부족함이 없으리 로다

내가 부족함이 없으리 로다 부족함이 없다는 것은 구약 성경의 ‘샬롬’을 의미한다. 샬롬은 환경이 주는 평강이 아니라 관계 속에서 오는 평강이다. 소유에서 오는 평강이 아니라 존재 …

지저스타임즈·2024.06.08
건강칼럼

변화는 변화를 낳는다

성경으로 본 건강학 <66> 변화는 변화를 낳는다 주님과의 관계는 1:1이면서 때로는 1:2가 되기도 하고 1:3이 되기도 한다.&n…

지저스타임즈·2024.06.01
건강칼럼

靑松 건강칼럼 (949)… 올 여름 코로나 재 유행?

오미크론 변종 FLiRT   박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 신종 코로나19 변이 바이러스인 오미크론(Omicron)의 하위 변종 ‘FLiRT’이 올여름 다…

지저스타임즈·2024.06.01
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주님은 나와 1:1관계

성경으로 본 건강학 <65> 주님은 나와 1:1관계    주님이 ‘나의 목자’라는 말은 개인적 관계를 뜻한다. 이 관계는 체험적 관계, 인격적 관계, …

지저스타임즈·2024.05.24
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자기 인식

자기 인식  원주에 가면 토지 문학관이 있다. 소설가이신 박경리 선생님께서 글쟁이들을 위해 지으신 곳이다. 디지털 시편 23편을 완성시켜야 하는 절박감에 나는 그곳을 찾았…

지저스타임즈·2024.05.18
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靑松 건강칼럼(947)…유산소 운동 vs 무산소 운동

나이 들면 뭐가 중헌디?  박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 미국 질병통제예방센터(CDC)는 성인에게 일주일에 최소 150분 이상 중등도 강도의 운동을 할 것…

지저스타임즈·2024.05.15
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여호와는 나의 목자시니(61)

여호와는 나의 목자시니(61)   나는 주님이 좋다. 주님은 나의 전부다. 그 이름을 부르는 순간, 그 분을 바라보는 순간 모든 걱정과 스트레스가 사라진다. 내 아내는 필…

지저스타임즈·2024.05.11
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靑松 건강칼럼 (946)… 맨발걷기(Earthing)

靑松 건강칼럼 (946)... 맨발걷기(Earthing) 강을 위해 맨발로 걷는다  박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) ‘한 번도 안 해 본 사람은 있어도, 한…

지저스타임즈·2024.05.04
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‘건강 십계명’을 지켜라(60)

‘건강 십계명’을 지켜라(60)    몸과 마음이 건강한 것만큼 행복한 일이 어디 있겠는가. 가끔 산에 오르다보면 행복 그 자체를 만난다. 이른 아침에 배드민턴을…

지저스타임즈·2024.05.04
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